Điểm nhấn của chương trình Thiền & Retreat:
Thả lỏng tâm hồn, hòa nhịp thở cùng tiếng nước lúc thiền định dưới thác. Đắm mình trong vẻ đẹp hoang sơ của thác Bản Ba qua những chuyến trekking khám phá. Yoga – kết nối cơ thể và tâm hồn với thiên nhiên. Bước chân dưới những tán rừng nguyên sinh vẫn giữ vẻ đẹp nguyên sơ, hệ sinh thái đa dạng vốn có. Tắm thác, để cơ thể thư giãn và xua tan mệt mỏi. Nghỉ dưỡng tại The BanBa Jungle Lodge với nhà sàn truyền thống, view hướng núi mang đến cảm giác thư giãn tuyệt đối.Lịch trình:
NGÀY 1: HÀNH TRÌNH ÁNH SÁNG (Ăn trưa, tối)
• 06:30: Đón đoàn tại Hà Nội
• 11:30: Đến Banba Jungle Lodge. Đoàn dùng bữa tại nhà hàng Bamboo (thuần chay).
• 14:00: Chia sẻ và thiền định bên Vực Rồng
• 16:30: Trải nghiệm tắm thác Bản Ba
• 17:30: Ngâm chân thảo mộc
• 19:00: Dùng bữa tối thanh tịnh
• 21:30: Thiền buông thư.
NGÀY 2: BÌNH YÊN TỪ BÊN TRONG (Ăn sáng, trưa, tối)
• 07:30: Dùng bữa sáng nhẹ nhàng.
09:00: “Thiền – Viết – Và Thở”: Gọi tên những tổn thương và học cách xoa dịu
• 11:00: Tự do thư giãn, đọc sách.
12:00: Bữa trưa an lành
• 14:00: Trekking lên tầng 2 thác – Thiền bên thác – Thưởng trà rừng
• 18:00: Ngâm chân thảo mộc sau hành trình
• 19:00: Bữa tối an dưỡng
• 20:30: Tĩnh tâm nguyện ước và thả đèn hoa đăng.
NGÀY 3: TÂM NGUYỆN BIẾT ƠN (Ăn sáng, trưa)
• 07:30: Bữa sáng rừng sớm
• 09:00: Thiền tâm từ
• 11:00: Giao lưu – chia sẻ
• 12:00: Bữa trưa kết thúc hành trình
• 13:30: Lên xe trở về Hà Nội.
18h30: Đoàn về đến Hà Nội, kết thúc hành trình Tắm Rừng Bản Ba – Thiền & Retreat.
Reviews
There are no reviews yet.